လေဖြတ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေရန် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းနှင့်ရှောက်ရွက်
ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးနှင့် ရှောက်ရွက်ကို စားပေးပါက လေဖြတ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေခြင်း
ျပဳလုပ္ပုံ
၁။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကို အခွံနွှာပါ။
၂။ ရှောက်ရွက်ကို ရေစင်အောင် ဆေးပါ။
၃။ ရှောက်ရွက်ကို ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့် ညှပ်၍
ပုံမှာပြထားသည့်အတိုင်း ဝါးနှီးဖြင့်ထပ်ပိုင်းကနေ ပြန်ပိတ်စည်းပါ။
(သတိ ထိပ်ပိုင်းကို ပြန်စည်းရာတွင် သားရေကွင်းနှင့်အခြားကြိုးများဖြင့် မစည်းရပါ။)
စည်းပြီးနောက် ပေါင်းအိုးထဲတွင်မိနစ် ၃၀ ပေါင်း ပေးပါ။
ထို့နောက်(အအေးခံပြီး စားသုံးနိုင်ပါသည်)
တစ်လုံးစားပေးပါ တစ်နှစ်တိတိလေဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပါသည်။
လေဖြတ်နေသူအား ကျွေးပါကတစ်နေ့တစ်လုံး နေ့စဉ်( ရက် ၃၀) တစ်လတိတိ စားပေးပါက လေဖြတ်ခြင်းမှ သက်သာလာနိုင်ပါသည်။
ဂရုစိုက်ကြပါမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ..တစ်ဆင့်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည် ။
လေးစားစွာဖြင့်မူရင်းရေးသားသူကိုခရက်ဒစ်ပေးပါတယ် ။
