ယနေ့ (၁.၁၀.၂၀၂၃) တနင်္ဂနွေနေ့အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

ယနေ့ အောက်တိုဘာ ၁ ၊ ၂၀၂၃ (တနင်္ဂနွေနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3300 – 3340ဥရောပယူရို 3500 – 3560ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4060 – 4120သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2115 – 2160ဂျပန်ယန်း 22.40 – 22.90…

ထိုင်း ချဲ 3D Live တိုက်ရိုက် ကြည့်ရန် ရှယ်ထားပါ

အောက်ဆုံးတွင် တိုက်ရိုက်Live ကြည့်နိုင်ပါသည် လောကီပညာကို လိုက်စားကြသော မြန်မာဆရာများ၌ တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဆရာအချင်းချင်း ပညာကို ဖလှယ်သော အလေ့အထ ရှိတတ်ကြ၏ ထိုသို့ တစ်ဦးအား ပေးအပ်ကာ လဲလှယ်ကြရာ၌ ရှေးဦးစွ မိမိရှာဖွေတတ် သိထားသမျှ ပညာရပ်များတွင် အကောင်းဆုံးနှင့် ကိုယ်တွေ့မှန်ကန်သော ပညာများကို သာပေးပါမည်… မဟုတ်မမှန် လုပ်ကြံ၍ ပေးခဲ့မိလျှင် ယခုတတ်ထားသမျှ ပညာများလည်း ပျက်ကွက်၍…

အပတ်တိုင်းနီးပါးမှန်တဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံကထူးဆန်းတဲ့ ရွှေညောင်ပင် မှ (၁၈)ကြိမ်မြောက် အထင်အရှားပေးပြန်ပြီ…

ထိုင်းကနာမည်ကြီး 3D ပေးတယ်ဆိုတဲ့ ရွှေညောင်ပင်မှ (၁၈) ကြိမ်မြောက် ဒိုင်ပြေး တစ်ကွက် ပေးပြန်ပြီ ထိုင်းမှာ အမြဲနာမည်ကြီးနေတဲ့ 2D 3D ပေးတယ်ဆိုတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ ရွှေညောင်ပင်မှ ဒိုင်ပြေးနံပတ် အထင်ရှားပေးလိုက်ပြန်ပီ ထူးဆန်းတဲ့ ရွှေညောင်ပင်မှ အပတ်တိုင်းလို ဂဏန်းများပေးနေပီး ချဲဂဏန်း ၃ လုံး ၊ ၂ လုံး ကိုအထင်အရှားပေးသည်ဟုဆိုကာ လူအများ…

ယနေ့ စနေနေ့(၃၀.၉.၂၀၂၃) အတွက် ဒေါ်လာဈေး၊ ရွှေဈေးနှင့် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

စက်တင်ဘာ ၃၀ ၊ ၂၀၂၃ (စနေနေ့) ရန်ကုန်၊ ပြင်ပငွေလဲဈေးကွက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာဈေး အပါအဝင် နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများနှင့် ပြည်တွင်းရွှေဈေးနှုန်းများကို စုစည်းဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 3300 – 3330ဥရောပယူရို 3500 – 3560 ဗြိတိသျှစတာလင်ပေါင် 4060 – 4120သြစတြေးလျဒေါ်လာ 2115 – 2160 ဂျပန်ယန်း 22.40 –…

ကွမ်းယာဆိုင်ဖွင့်၍ စီးပွားရှာလိုသူများအတွက်

ကွမ်းယာဆိုင်ဖွင့်၍ စီးပွားရှာလိုသူများအတွက် နည်းလမ်းကောင်း ကွမ်း ကွမ်းဝယ်ရာတွင် စီးပွားရေးအမြင်အရ ကွမ်းရွက်သေးသေးကိုသာ ဝယ်ရမည်။ အရွက်သေးပါက ပိဿာလိုက် ဝယ်ယူရာတွင် ရွက်ရေများများပိုရသဖြင့် ကွမ်းယာအထွက် ပိုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကွမ်းရွက်ကို အရင်း(အရိုး)ဘက်နှင့် အဖျားဘက်ကို ညှပ်ထားရသည်။ ကွမ်းရွက်ကို ရေဆေးပြီး ဒိန်ချဉ်နှင့်စိမ်ကာ ကွမ်းဘန်းထဲတွင် ညီညီညာညာ မျှတ လှပအောင် စိမ်ထား နှပ်ထားပါက မိမိဆိုင်မှ ကွမ်းယာကို စားလိုက်သည်နှင့်…

အဆုပ်ကိုအားကောင်းစေပြီး မိမိကိုယ်တိုင်လည်း လုပ်လို့ရတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း(၅)မျိုး

၁။ ရေနွေးငွေ့ ရှုခြင်း ရေနွေးငွေ့ ရှုခြင်းသည် အဆုတ်လမ်းကြောင်းပွင့်စေပြီ အချွဲများ ပျော်စေပါတယ် အဆုတ်မကောင်းသောသူများသည် အေးသောအချိန် သို့မဟုတ် ပူသောအချိန်တွင် မိမိအဆုတ်လက္ခဏာ ပိုဆိုးတတ်ကြောင်း သတိပြုမိတတ်ပါတယ် ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့် အဆုတ်တွင် ချွဲဆို့တတ်ပါတယ် ရေနွေးငွေ့ကြောင့် လေကို စိုစွတ်နွေးစေပြီး ပျော်ဝင်လွယ်ပါတယ် ရေနွေးငွေ့ရှုခြင်းသည် ချွဲပိတ်ခြင်း ချက်ချင်းသက်သာကာ အသက်ရှုလို့ ပိုကောင်းပါတယ် လေပြွန်ကျဉ်းလူနာများကို လေ့လာချက်အရ ရေနွေးငွေ့ရှုနေသောသူများသည်…

ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေးနည်းကောင်း …

ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေးနည်းကောင်း ... ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေးပါ။ အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည်စစ်ယူပါ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေပါ။ နံနက်စောစော အစာမစားမီ…

အမျိုးသမီးတွေ ရဲ့ ထင်ရှားစွာအကျိုးပေးတတ်သော မှဲ့ ၁၀ မျိုး…

။ နဖူးပြင်၏ မျက်ခုံးအထက်နားတွင် မှဲ့မည်း တစ်လုံးတည်းရှိလျှင် ဂုဏ်ဓနနှင့်ကျော်စောသော လင်ယောက်ျားကို ရတတ်သည် ။ အိမ်ထောင် ဆက်များတတ်သည် ။ သားယောက်ျားများ ထွန်းကားသည့်မိခင် ဖြစ်ပါလိမ့်မည် ။ ၂။ ညာဘက်နားထင် မျက်ခုံး၏ အနီးအနား ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မှဲ့ရှိလျှင် ငယ်ရွယ်စဉ်က ဆင်းရဲ၍ ကြီးသော် ချမ်းသာတတ်ပါသည် ။ အိုဇာတာ ကံကောင်းမည် ။…

မျက်နှာပေါ်မှာ အမာရွတ်တွေကြောင့် စိတ်ညစ်ရလျှင်

မျက်နှာပေါ်မှာ အမာရွတ်တွေ ရှိနေရင် စိတ်ညစ် ရပါတယ်။ ဝက်ခြံဆိုတာကတော့ အရွယ်ရောက်တဲ့ လူငယ်တိုင်း အနည်းနဲ့ အများဆိုသလို ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ နေရတာပါ။ဝက်ခြံဖြစ်ပြီးလို့ ဝက်ခြံပျောက် သွားရင် အမာရွတ်ကျန် ခဲ့တတ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံဖြစ် တဲ့အချိန်မှာ ခဏခဏ ထိတာ၊ ညစ်ပေး တာတွေကြောင့် လည်းတစ်ခုအပါ အဝင်ပါပဲ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဝက်ခြံဖြစ်ရင် မျက်နှာ ကိုသေချာ သစ်ပေးမယ်။ လက်ကိုလည်း…

တစ်သက်လုံး လေမဖြတ်စေမယ့် ကျန်းမာရေး နည်းလမ်းကောင်း

လေဖြတ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေရန် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းနှင့်ရှောက်ရွက် ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးနှင့် ရှောက်ရွက်ကို စားပေးပါက လေဖြတ်ခြင်းမှကင်းဝေးစေခြင်း ျပဳလုပ္ပုံ ၁။ ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကို အခွံနွှာပါ။ ၂။ ရှောက်ရွက်ကို ရေစင်အောင် ဆေးပါ။ ၃။ ရှောက်ရွက်ကို ငှက်ပျောသီးအခွံနှင့် ညှပ်၍ ပုံမှာပြထားသည့်အတိုင်း ဝါးနှီးဖြင့်ထပ်ပိုင်းကနေ ပြန်ပိတ်စည်းပါ။ (သတိ ထိပ်ပိုင်းကို ပြန်စည်းရာတွင် သားရေကွင်းနှင့်အခြားကြိုးများဖြင့် မစည်းရပါ။) စည်းပြီးနောက် ပေါင်းအိုးထဲတွင်မိနစ် ၃၀ ပေါင်း‌…