Knowledge

အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကင်းဝေးပြီး အသည်းကို သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ ပူစီနံ နဲ့ နံနံပင် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကင်းဝေးပြီး အသည်းကို သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ ပူစီနံနဲ့ နံနံရွက်ကို ကျိုပြီးသောက်မယ်။အသည်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ် တရုတ်နံနံပင်နဲ့ ပူစီနံရွက်လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ပြီး သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ အသည်းဟာ စားသုံးနေတဲ့ အာဟာရဓာတ်မပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ဆေးဝါးတွေနဲ့ အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာတွေကြောင့် အသည်းထိခိုက်လာရတာပါ။ ဒါ့ကြောင့်အသည်း ကျန်းမာစေဖို့အတွက်…

ဆီးနီ ဆီးနည်း သည်းခြေကျောက် ကျောက်ကပ်ကျောက် ကွမ်းစားသူများ မဖြစ်မနေစားသင့်တဲ့ ပေါက်ပန်းဖြူ ဆီးနီ၊ ဆီးနည်းရောဂါများအတွက် ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ကို ဟင်းချက်စား၍သော် လည်းကောင်း၊ အပွင့်ကို ကြော်ချက်စားခြင်းဖြင့်သော်လည်းကောင်း ဆီးရောဂါ သက်သာစေပါသည်။ ကွမ်းစားသူများ၊ သည်းခြေ၊ ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်ရှိ သူများ မကြာခဏပြုတ်တို့စားပေးရပါသည်။ မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါ၊ သွေးအန်သွေးကျရောဂါဖြစ်လျှင် ပေါက်ပန်းဖြူပွင့်ကို သုပ်စားရပါသည်။ အပူလောင်နာကို ပေါက်ပန်းဖြူရွက်သတ္ထုရည်ကို ထည့်ပေး အုံပေးပါက…

လူချစ်လူခင်များတဲ့ သူတွေလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အကျင့် { ၉ } မျိုး ဖြတ်၍ မပြောပဲ နားထောင်ခြင်း သူတို့တွေက သင်စကား ပြောနေရင် ဘယ်တော့မှ ဖြတ်ပြောလေ့ မရှိပါဘူး။ သင့်ခံစားချက်တွေကို အမှန်တကယ်စိတ်ရင်းနဲ့ သေသေချာချာကို နားထောင်ပါတယ်။ သင်ပြောတာကို စိတ်ရှည်ရှည် နဲ့ ပြီးဆုံးတဲ့ အထိ နားထောင်လေ့ ရှိပါတယ်။ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ပြုံးလေ့ ရှိခြင်း…

နေ့လည် ၁၂ နာရီ မတိုင်ခင် ရေချိုးတာ အကောင်းဆုံးပါ။ တနေ့ ( ၂ ) ကြိမ် ရေချိုး သူတွေ ဆင်ခြင်သင့်ပြီ။ အိမ်ထောင်သည် အများစုက တနေ့ ( ၂ ) ကြိမ် ရေချိုးကြတာ များပါသည်။ ဆောင်းဥတုတွင် ဒက္ခိဏ ခေါ် တောင်ဝင်ရိုးစွန်း မှ နေထွက်သည်။ ကမ္ဘာနှင့်…

ဖတ်ကြည့်နော် ကျွန်တော်ကယောက္ခမအိမ်မှာ လိုက်နေရသည့်သမက်တစ်ယောက်ပေါ့။ တစ်နေ့မှာတော့ဇနီးသည်ရဲ့ လက်ဝါးတစ်စုံဟာသားလေးရဲ့ကျောပြင်အထက်မှာ ရောက်သွားပြီးသားဖြစ်သူကို ရိုက်၍ပါးစပ်ကလည်း စကားတွေတတွတ်တွတ်နဲ့ ပြောနေရှာပါတယ်။ သူမရဲ့ဖခင်ကြီးက ကြားတော့အခန်းထဲမှ ထွက်လာပြီး ဟဲ့ဟဲ့သမီးဘယ့်နှယ် မြေးလေးကိုတအားရိုက်နေရတာလဲကွယ်။ ဒီလိုပါ အဖေ သမီး ရေချိုးသွားတဲ့အချိန်မှန်တင်ခုံပေါ်မှာပိုက်ဆံလေး တစ်ထောင်တန်တစ်ရွက်ချထားခဲ့တယ်။ ဒီနားမှာလည်း သူတစ်ယောက်ထဲပဲရှိတာ။ မေးတော့လည်း မယူဘူးပဲအတင်းငြင်းပြီး လိမ်နေတယ်။ ဒီငွေကို သူ မယူလို့ဘယ်သူ ယူမှာလဲ အဖေရဲ့ ။…

ဒူးနာအတွက်ဆေး ၁ လက်ပန်းသီးစိမ်း နဲ့ စပါးလင် ဆေးဖက်  တကယ်ဝင် ကိုယ်တို့ဖေဖေက ဆိုင်ကယ်Accident  ခဏခဏဖြစ်ဖူးပါတယ်။ဒါကြောင့်  ဒူးခေါင်း က အရွတ်ကွာပြီး အတော်နာနေပုံ ရပါတယ်။လှေကားအတက်အဆင်း သိပ်မလုပ်ချင်ပါဘူး။ ဖေဖေ့ကို ဆေးခန်းခေါ်လို့လည်းမရပဲ လိမ်းဆေးတွေပဲလူးနေတာ မေမေမဆုံးခင်ကတည်းကပါပဲ။ ဟိုတစ္ပတ္က အိမ်ရှင်မတို့ အိမ်မှု ကိစ္စ ဗဟုသုတ ဖလှယ်ကြစို့Group မွာ အမတစ်ယောက်ပြောတဲ့သောက်ဆေးလေးကို သိပ်မခက်လို့ဖေဖေ့ကို ၃ရက်တိုက်ကြည့်တာ…

ဘဝမှာကံဇာတာတွေ ကောင်းချင်ရင်၁။မနက် မျက်နှာသစ်တဲ့အခါသရဏဂုံကို ရွတ်ဆိုပါ။( မျက်နှာအကြည်ဓာတ်လေး ရစေပါတယ် )၂။သွားတိုက်တဲ့အခါ ဂုဏ်တော်ပွါးများပါ။( ကိုယ့်ရဲ့ ကောင်းတဲ့အကြံအစည်အပြောအဆို မှန်သမျှ အောင်မြင်စေပါတယ် )၃။သတိရရင် ရသလို မေတ္တသုတ် ရွတ်ပါ။( မေတ္တာပေးတဲ့သူနား မေတ္တာပြန်ပေးသူတွေနဲ့လုံခြုံ နွေးထွေးစေပါတယ် )၄။တစ်နေ့( ၂ )ကြိမ်အနည်းဆုံး သောက်တော်ရေ ကပ်လှူပါ။( "၇"ရက် သားသမီးများ အေးချမ်းသလိုကိုယ့်ဘဝလဲ အေးချမ်းပါတယ် )၅။တစ်နေ့ တစ်ကြိမ်မဟာသမယသုတ်…

ဗုဒ္ဓဘာသာသည် အသိ , အကျင့် နှစ်မျိုး ဦးဆောင်သည် ..။ ပထမ - သိဖို့လိုသည် ။ ဒုတိယ - ကျင့်သုံးဖို့လိုသည် ။ တတိယ - အကျိုးရရှိဖို့ဖြစ်သည် ..။ ဤသညကြို .. ပရိယတ္တိ - ( စျာန်,မဂ်,ဖိုလ်,နိဗ္ဗာန်ရရေး စည်းကမ်းများ ) ပဋိပတ္တိ - (…

အချိန်လွန်မှ ဆွမ်းတော် စွန့်ခြင်း¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ အရှင်ဘုရားတပည့်တော်မမေးချင်တာလေးရှိလို့ပါဘုရားအရှင်ဘုရားဖြေပေးမယ်ဆိုရင် တကယ်ကို ဝမ်းသာမိမှာပါဘုရား။တပည့်တော်မတို့ကအလုပ်ကို မနက်အစောကြီးသွားညမိုးချုပ်မှပြန်ရောက်ပါတယ်ဘုရား။အလုပ်မသွားခင်မှာ ဆွမ်းတော်နဲ့သောက်တော်ရေချမ်းကိုအမြဲကပ်လှူပါတယ်။ညမိုးချုပ်ပြန်ရောက်မှပဲစွန့်ရပါတယ်ဘုရား။အဲ့ဒီ့အတွက်တပည့်တော်မစိတ်ထဲမတင်မကျဖြစ်မိပါတယ်။ပြန်ရောက်မှစွန့်ရတဲ့အတွက်ကုသိုလ်မရ ငရဲရမှာကြောက်ပါတယ်ဘုရား။မိုးချုပ်မှစွန့်ကောင်းလား။မစွန့်ကောင်းလားသိချင်ပါတယ်ဘုရား။(ပန်းအိမ် စံ )..လူတွေမှာ ရှစ်ပါးသီလဆောက်တည်ထားပါလျှင် ညစာမစားရပါဘူး။ထို့ကြောင့် မြတ်စွာဘုရားရှင်ကို ဆွမ်းတော်တင်တာကောင်းပါတယ်။ဒါပေမယ့် ၁၂နာရီမကျော်ခင်စွန့်ပါလို့ အကြံပြုပါတယ်။ကိုယ်တိုင်မစွန့်နိုင်ပါလျှင် အိမ်မှာရှိသူတစ်ဦးဦးအား စွန့်ခိုင်းစေချင်ပါတယ်။သို့မဟုတ် ရုံးမသွားခင် အရုဏ်ဖြစ်ဖြစ်သော်လည်းကောင်း၊ ချက်ပြုတ်ပြီးစီးလျှင်သော်လည်းကောင်း ဆွမ်းတော်တင်ပြီး ရုံးသွားခါနီးစွန့်နိုင်ပါတယ်။ဒကာမ။ ညနေထိတော့ မထားကောင်းပါ။ အရုဏ်ဆွမ်းကပ်လျှင်လည်း အရုဏ်တက်မှသာ ကပ်ကောင်းပါ၏။အရုဏ်မတက်ဘဲကပ်ပါက ညဆွမ်းလိုဖြစ်ပြီး…

" မိဘတွေ မရှိတော့ဘူးဆိုရင် " တကယ်လို့ တစ်နေ့နေ့မှာ မင်းကို မွေးဖွားခဲ့တဲ့ လူနှစ်ယောက် လောကကြီးထဲက ထွက်ခွာသွားပြီဆိုရင်.... ဒီလောကမှာ မင်းနဲ့သွေးချင်းအရင်းနှီးဆုံး လူနှစ်ယောက် မရှိတော့ဘူးလို့ နားလည်ပါ.... ဒါကြောင့် မိဘတွေရှိတုန်းမှာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဆက်ဆံပါ...မိဘတွေကို မင်းအတွက် စိတ်မပူပါစေနဲ့... မိဘတွေ လိုချင်တာက သားသမီးတွေဆီက ပိုက်ဆံတွေထက် သားသမီးတွေရဲ့ အဖော်ပြုပေးမှုပါပဲ... ဘာလို့လဲဆိုတော့ သားသမီးတွေဆိုတာ မိဘတွေရဲ့…